寶寶六個月內不用喂水
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受訪專家:中國註冊營養師李園園
很多媽媽覺得口渴,寶寶也一定渴。於是,就給6個月內的寶寶喝水,這種做法其實很不科學。
國內外都有相關研究,《中國嬰幼兒餵養指南(2016版)》提醒,孩子出生後6個月內只喝母乳,除了需要補充維生素D,不用加入任何其他食物包括水。
《美國兒科學會育兒百科(第6版)》也提示,嬰兒開始喂輔食前,可從母乳或配方奶中獲取所需水分,不用補充水。
有的家長會問,寶寶不會口渴嗎,尤其是夏天。事實上,在需要給寶寶喂水的情況下,喝奶就能滿足需要。因爲,6個月內寶寶的食物就是奶,母乳中含水量達87.6%,尤其是前奶(最先流出的奶)含水量更高,主要作用就是解渴。
如果額外給小月齡寶寶喝水,還有潛在危害,例如水可能不夠清潔,使嬰兒感染;喂水可能使嬰兒減少母乳飲用量,或者較早停止喝母乳,導致營養不良;如果母親喂水而不餵母乳,奶量也會減少;寶寶在喝奶基礎上額外喝太多水,可能增加腎臟負擔。
需要提醒各位家長,如果寶寶出現腹瀉、嘔吐、發燒等情況,請諮詢專業兒科醫生,判斷是否需要補水。
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