大腦一生經歷十道關
本文已影響561人
本文已影響561人
大腦的一生經歷了哪些神奇變化?近日,美國神經科學專家戴維珀爾馬特博士和賓夕法尼亞大學神經病學系主任弗朗西斯金森博士總結大腦一生經歷了10道關。
胎兒期:腦細胞增速驚人。胎兒期是大腦發育的第一道關,胎兒平均每分鐘新增25萬個腦細胞。
新生兒期:形成更多神經元和連接。新生兒大腦約爲328立方厘米,3個月時,大腦體積增長229立方厘米,並逐漸形成更多神經元和連接。
3歲:大腦神經突觸驟增。3歲時,大腦體積和腦細胞是成年時的80%。3歲孩子的大腦非常複雜,甚至超過地球上任何一種動物。此時,大腦中的神經突觸數量是成年期的2倍多。隨着大腦發育,開始“修剪”突觸,清除用不到的,重點培養關鍵突觸。
5歲前:生活經歷“塑造”大腦。孩子在這一階段的各種行爲直接影響大腦突觸形態的形成。這意味着消極經歷會給孩子留下永久性心理創傷,積極經歷及早期干預等比其他時間更有利於身心發展。
青春期:開始形成決策能力。青春期大腦在重量上與成年期差不多,但仍沒有完全發育,負責決策、衝動控制和同情心的額葉區開始形成。
20多歲:大腦發育逐漸衰退。20多歲時,大腦額葉發育結束,髓鞘質形成完畢。大腦突觸和腦細胞在人的一生中會繼續形成和消亡。這個階段額葉發育一旦出現問題,更容易導致精神分裂症、焦慮症等疾病。研究發現,60%~80%的嚴重情感障礙病例確診年齡段爲18~25歲。
30~40多歲:學習變得困難。20多歲時,腦細胞和突觸產生變慢,導致30多歲時學習困難。不過,健康的飲食和運動習慣有助於改善大腦健康、提高記憶力。
50多歲:記憶力開始下降。很多人發現,思維能力從50多歲開始走下坡路,首當其衝是短期記憶。因此,不要忽視記憶力下降的相關症狀,防止嚴重記憶喪失。
60~70多歲:大腦衰老速度加快。60歲後,老年癡呆症發病率高達10%。這與腦細胞和突觸隨着年齡增長逐漸減少密切相關。在某些人羣中,大腦衰老速度比身體衰老得更快。
80歲後:老年癡呆症風險飆升。研究發現,80歲後約50%的老人會罹患老年癡呆症。經常進行有氧運動、益智和社交活動,有助於保持大腦健康。建議老人每天至少進行20分鐘有氧運動,比如快步走、慢跑、打太極拳等。
胎寶寶大腦發育高峯期 胎寶寶一生僅3次的大腦發育高峯,錯過不可逆!
在試管嬰兒週期內,大家要經歷什麼過程?
樟腦丸味道大嗎 樟腦丸可以放在牀底下嗎
番茄當選十大最佳營養品之首 有十大治療功效
經常用電腦的人吃什麼維生素 這種維生素一定不能少
立冬一般在陽曆幾月份 立冬是陰曆哪一天
2歲是大腦發育關鍵期
生理上最痛的經歷是什麼樣的 關於最痛的一次經歷分享
84歲大爺沉迷網遊十年 突發腦梗住院
孩子吃什麼對大腦好 孩子腦部發育,六大類營養缺一不可!
十二經絡的作用與功效 十二經絡簡單記憶法
胎兒大小跟什麼有關 5大因素你知道嗎
做試管嬰兒,這兩個手術大家都必須經歷!
兒童十大症狀 家長警惕孩子腦腫瘤
【2017年農曆十一月哪天生孩子好】2017年農曆十一月生孩子黃道吉日 2017年農曆十一月生孩子吉日查詢
腦腫瘤十大危險信號:清晨頭痛精神異常
男子腦部取出14釐米寄生蟲 與飲生水有關
探祕中國最大人腦庫:僅有兩例新生兒腦組織
早產新生兒患上腦積水 腦室擴大頭皮變薄
基因測序歷經坎坷 防治出生缺陷前景看好