孩子總是生病怎麼辦 學會這些推拿遠離疾病困擾
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什麼是小兒推拿
小兒推拿是一種中醫外用治療法,通過推、拿、按、摩、揉、拍等手法施力於體表的特定穴位,疏通經絡、調節陰陽,從而起到治病以及保健的作用。由於操作方便、無毒副作用,很多家長都開始熱衷於學習推拿法,讓孩子遠離打針、吃藥,遠離抗生素。
很多家長會覺得,這項技能專業度太高,需要花很多金錢、時間和精力去鑽研,於是望而卻步。其實您想想,孩子平時生病,無非都是感冒發燒咳嗽等常見病。那麼,我們就不需要掌握太多的專業知識,幾個常用手法足矣。
1感冒
平肝10分鐘(從食指指根到指尖的方向推)、清肺10分鐘(從無名指指根到指尖的方向推)、推天河水15分鐘(由腕橫紋中點推至肘橫紋,直線推動),掐五指節2-3遍(五指節即五指各關節)。
2發燒
平肝清肺10分鐘、推六腑15分鐘(六腑穴在前臂側至小指一面,從肘彎至腕橫紋,是線型穴,從肘橫紋推至腕橫紋,)、提捏大椎5-10次(兩間峯連接的中點)、掐五指節2-3遍。
3腹瀉
揉外勞宮10分鐘(在手背,食指和無名指指骨中間凹陷處)、清補脾10分鐘(大拇指外側兩個指節來回推)、平肝5分鐘。
4咳嗽
逆運八卦15分鐘(掌中圍繞掌心繞圈,逆運即逆時針繞圈)、揉小橫紋15分鐘(攥拳,小手指關節下的橫紋,穴位在偏外處)、清胃10分鐘(在大拇指外側,自魚際推至大拇指第二關節)、推天河水或推六腑10分鐘。
5便祕
揉神闕10-15分鐘(大拇指放在肚臍上按揉就可以了)。
6厭食
運八卦10分鐘(掌中圍繞掌心順時針繞圈)、清胃10分鐘、推天河水10分鐘、推大橫紋(自食指根推至小指根來回推)10分鐘。
1在推拿之前,家長要有明確的判斷。如果不能確定是不是簡單的感冒發燒等,還是去醫院,謹遵醫囑。
2如果不是常見病,而是比較複雜的,如腫瘤、血液病等也不要私自推拿,以醫院的治療方案爲準。
3我們不建議給6個月以下的新生兒推拿,因爲他們太嬌嫩了。新生兒寶寶可以做一些輕柔的撫觸。
4推拿的時間其實也要根據孩子的情況做相應調整。比如三歲以內和病症較輕的患兒,可以在參考時間上打些折扣;而大一些的和病症較重的孩子,則可以適當加長推拿的時間。另外,力度要適中,以孩子舒適爲宜;速度控制在1秒鐘2-3次。
5小兒推拿適用於9歲以下的孩子,年齡越小,效果越佳。而孩子皮膚嬌嫩,推拿前最好塗一些按摩油、爽身粉,以防止長時間按摩造成皮膚受損。
6如果孩子皮膚已經破損,就不要按摩破損部位的穴位。
7有些愛美的家長喜歡戴戒指、留長指甲,在給孩子推拿前要摘掉戒指、剪掉長指甲。
8注意推拿的環境,不要太嘈雜,孩子需要平心靜氣。如果孩子坐不住,不願意推拿,可以在孩子睡着以後再推,效果也是一樣的。
需要提醒家長的是,無論是大人還是孩子,生病康復是需要一個週期的。不要只推拿了一兩天,病不見好就前功盡棄,您要觀察孩子,是不是已經有了一些好轉而不是期望立馬痊癒。當然了,如果真的不見好轉,可能是手法出了問題,或者穴位沒找準,您可以請教專門從事小兒推拿的師傅,或者直接去醫院吧。小兒推拿是一門學問,家長朋友們平時可以多鑽研,多摸索。您的孩子,一定可以成爲從此不用打針吃藥的幸福兒童。
還有,也不一定非要等孩子生病了纔想起來推拿。學習了這幾種常見病的手法,平時帶着給孩子推推按按,還可以起到保健的作用,增強抵抗力,有效防止疾病的發生。
結語:愛孩子,就給孩子最好的呵護。小兒推拿相對於成人推拿來說,穴位少,且容易找,是非常適合家庭保健的。好爸爸好媽媽,不僅是孩子最好的老師,也應該成爲孩子最及時的保健醫生。
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