白領容易得哪些疾病 九種白領常見病介紹
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頭痛
症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏着頭部,絞着痛,並伴有眩暈現象。
原因:工作中用眼過度,長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外,姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。
頸、肩部痠痛
症狀:頸部僵直、兩肩痠麻、精神萎靡不振。
原因:運動少、壓力沉重令肌肉緊張,血氣運行差,肌肉毛細血管形成淤血所致。
腰痛
症狀:除了疼痛外,腰部變沉、發脹、變硬,嚴重者起不了牀。
原因:女性較男性易患腰痛病,是因爲女性骨盆內器官比男性複雜、脊椎承受的負擔過重,較易患腰痛。
眼睛疲勞
症狀:眼皮沉、刺痛、黃昏時看不清電腦熒光屏上的文字,情況嚴重者會有想嘔吐的感覺。
原因:贛媾粗譬戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外,眼睛乾澀也是導致眼倦的主要原因,因爲覆蓋眼球表面的淚水分泌少,角膜易受損。
手足麻痹
症狀:手腳變得沒有感覺或刺痛,在有空調的房間,情況更嚴重。
原因:肌肉緊張造成。
慢性胃炎
症狀:沒有食慾、反胃、進食前後覺得胃下沉。
原因:壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。
便祕
症狀:若2~3天沒有大便水貔藻疽,但沒有感到不適,這並非便祕;若只有一天沒有大便,卻感到不適,這就是便祕。
原因:女性較枚寂晦蟀男性易便祕。便祕會導致皮膚粗糙、心情煩躁,還容易患上痔瘡,因此要迅速解決。年輕女性患上此病,只要改變生活習慣就可以。
慢性腹瀉
症狀:發燒、體重持續下降。
原因:壓力是導致腹瀉的重要原因。
潰瘍
症狀:胃潰瘍。容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍——飢餓時胃痛、想吐。
原因:壓力重,食無定時定量。
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