只咳嗽不發燒是不是新冠感染 生活中如何預防咳嗽
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大家都知道感染了新型肺炎後會出現發熱、乏力、乾咳等現象,所以很多人都有這樣一個疑問,只咳嗽不發燒是不是新冠肺炎?下面就爲大家解惑。
只咳嗽不發燒是不是新冠感染
只咳嗽不發燒不一定是新冠感染。主要是看和去過疫區的人有沒有接觸史,如果沒有的話。不考慮是新型冠狀病毒肺炎。
生活中如何預防咳嗽
1、預防感冒
防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以平時要注意鍛鍊身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
2、保持室內空氣清新
加強生活調理,居室環境要安靜,經常開窗透氣,保持室內空氣清新,避免房間裏充斥着油煙及煙味,引起或加重咳嗽。
3、減少外出
少去人多的場所,切斷傳播途徑,減少感冒咳嗽的機會。及時接種感冒疫苗,保護易感人羣。
4、保證充足睡眠
睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。患者應多臥牀休息,保證充足的睡眠,以利於機體康復。
5、多喝水
冬季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失,每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度。還可直接將水“攝”入呼吸道,方法是將熱水倒入杯中,用鼻子對準杯口吸入,每次10分鐘,每日2~3次即可。
6、室內保持適當溼度
環境過於乾燥,空氣溼氣下降,粘膜發乾、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時,影響更爲明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時,可常用溼拖把拖地,或在地上灑些水。
結語:咳嗽是呼吸系統出了問題,引起咳嗽的原因也有很多種。我們平時要多注意自己的身體健康,加強鍛鍊,要是感冒咳嗽了切記不可吃生冷食物和海鮮,以免咳嗽加重。
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