如何調理眩暈症 推薦眩暈症的飲食調理法
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眩暈症是一種在中老年人羣中比較多見和高發的一種疾病,而在兒童和青少年人羣中比較少見。但是如果我們身邊有人突然患上了這個眩暈症,特別是急性眩暈突然發作的時候,我們會感受到該病來勢兇猛、天暈地轉、噁心嘔吐、痛苦不堪。那麼如何調理眩暈症呢?下面教大家眩暈症的飲食調理方法。
①葵花盤一個,烏雞蛋兩個,冰糖適量同煮湯,食蛋飲湯;或葵子六克,去殼研碎,睡前白糖水沖服,治眩暈。
②菊花粥:粳米一百克煮粥,將熟時,加入菊花粉適量白糖調味食用。有祛風清熱,清肝火,降血壓的作用。適用於風熱目赤,肝火頭痛,高血壓,冠心病,眩暈,目暗等症。汗多或脾虛便溏者不宜食用。
③黑芝麻、制首烏、枸杞子各二十五克,杭菊花十五克,水煎服,每日一劑,活腎虛眩暈,頭髮早白。
④鮮芹菜五百克搗爛取汁,開水沖服,每日服一劑,治高血壓、頭痛眩暈。
⑤治體弱血虛、營養不良、眩暈:番茄一百克,豬肝一百克,粳米一百克,生薑三片。先將豬肝洗淨切片,用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;番茄洗淨,切開;生薑洗淨,去皮,切絲;粳米洗淨放入鍋內,加適量清水,文火煲二十分鐘,放入番茄,生薑,煮十分鐘,再放入豬肝,煮沸幾分鐘至豬肝剛熟,調味佐膳。
⑥白果仁三個,龍眼肉七個,同燉服,每早空腹服一次,治頭眩暈。
⑦治腎陽虛頭痛、眩暈:狗肉二百五十克,天麻十克,黨蔘十五克,附子十克,水煎去藥渣,飲汁食狗肉,每日一劑。
⑧麻雀兩隻去毛及內臟,天麻十克切片,水、食鹽適量,蒸熟食用,可治陽虛眩暈。
⑨黑芝麻、制首烏、枸杞子各二十五克,杭菊花十五克,水煎服,每日一劑,活腎虛眩暈,頭髮早白。
⑩黑豆三十克,浮小麥三十克,水煎服,治盜汗眩暈。
在中醫臨牀醫學上,針對不同症狀的眩暈症,中醫推薦眩暈患者適宜多吃的食物各有不同。
①痰濁中阻:宜食薏苡仁、茯苓、赤小豆、山楂、黃瓜、西紅柿等燥溼化痰之品,飲食有節,少食肥甘厚味及刺激性食物,可用陳皮泡水代荼飲。
②氣血虧虛:宜食山藥、蓮子、大棗、胡桃等益氣補血之品,忌食生冷。
③腎精不足:偏陰虛者宜食甲魚、淡菜、黑木耳、銀耳等滋養補品;偏陽虛者宜食胡蘿蔔、胡桃、芋頭、扁豆、山藥、無花果、白朮、芒果、榴蓮、羊肉、鹿肉、狗肉等溫補之品。
④肝陽上亢:宜食海帶、紫菜、蘿蔔、莧菜、芥菜、芹菜等;也可用野菊花、山楂、枸杞子、益母草、桑枝等代茶飲。
總之,針對眩暈症患者的飲食調理問題一定要注意好,我們要讓患者有一個良好的心態去面對疾病,積極治療,早日康復。
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