最快速豐胸方法有哪些
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所有女性都希望自己有一個S型的身材,細細腰,豐滿的上圍,但是這僅僅是一種希望,生活中還是有很多女性滅有豐滿的胸的,所以很多女性都想着豐胸,現在豐胸的方法也是很多的,但是大家都覺得有些方法豐胸的效果很慢,今天就爲大家介紹最快速豐胸方法有哪些。
四大豐胸祕籍
一、豐胸食物
吃食物豐胸是最天然無害的方法,但是缺點是效果慢。 豐胸的食物有:酸奶、木瓜、花生、山藥、香蕉、檸檬等。 其中最有關注,最有效的是木瓜,而且最好是青木瓜。 木瓜有各種吃法,如切片切絲做沙拉、涼拌;去皮切塊,加排骨煮湯,或者切細絲炒肉絲都不錯。木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚。
【木瓜花生大棗湯】
用料:木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。 作法:
①木瓜去皮、去核、切塊。
②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,放入片糖,待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。 說明:
寶寶吃人奶成長,身體會更強壯、更健康。但部分婦女產後因乳汁不足,在餵哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁,可煲木瓜花生大棗湯飲用,這湯水對增加乳汁有顯著效用。
二、豐胸按摩方法
按摩是豐胸比較有效的方法,也是網上流傳最廣的方法。每天早上起牀和晚上臨睡前仰臥在牀上時,可以雙手按摩。 具體操作是:
在乳房周圍旋轉按摩,先順時針方向,再反時針方向,直到乳房皮膚微紅微熱爲止,最後提拉乳頭數次,這樣能刺激整個乳房,包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等,使乳房變得更豐滿,更富有彈性。 堅持每日用溫水清洗乳房,這樣不但能保持清潔,還能無意間起到按摩作用,增加乳房的韌性,預防下垂。
指壓搭配以下的穴道,進行精油按摩,每次壓5秒,一次進行5-6個回合,更有神奇的功效。
膻中穴:胸部平行線上的中心點,正對到胸骨的位置。
乳根穴:雙乳中心點向下,乳房根部的正下方處,一邊一個。
天溪穴:位於乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對着乳房外側兩時處(第四五肋間)即是天溪穴。
以上施行時,同時交錯用冷水淋浴按摩,越冰越好,對於乳房的尖挺更有奇效,最好以按摩五分鐘,施行冷水潑灑按摩一次。
三、瑜伽豐胸
瑜伽運動不僅能提拉胸腺,讓乳房更性感,還可通過按摩臟腑,消除腰圍上的脂肪,提升胸圍線,緊實胸部,讓乳房更健康。
1、鷹式
(1)身體自然站立,兩腳併攏,兩臂在身體兩側自然下垂。 (2)左大腿的背面貼在右大腿的前面,左小腿脛骨貼着右小腿腿肚子,左腳大腳趾勾住右腳踝的上部。
(3)左臂在上方,右臂在下方,從大臂位置重疊,小臂環繞,掌心相對,將手臂儘量擡高。
(4)保持一分鐘,然後做另一側的練習。
2、門閂式
(1)單膝跪地,身體直立,右腿伸直,腳心落地。 (2)吸氣,兩臂平舉,與地面平行。
(3)呼氣,將右臂向右側伸展,彎曲身體直到右手與右腳腳背相接觸,左臂同時伸向右前方,眼睛看手指尖方向。注意要將胸腔挺出,控制1分鐘。
(4)吸氣,將軀體轉向正前方,收回兩腿兩臂,呈跪姿。重複另一側動作。
3、駱駝式
(1)跪姿,小腿緊壓於地面,兩腿與肩同寬。
(2)雙手扶住骨盆,臀部收緊,吸氣時打開胸廓,頭向後傾,穩定後雙手抓住雙腳後跟,頭自然後仰。停留30秒。 (3)起身時手先扶住腰,然後緩慢直起身來。
四、中醫豐胸
中醫認爲腎主生殖發育,女性乳房小,多因肝腎虧虛所致。所以中醫豐胸就是從補肝益腎,健脾養胃開始,全面調節機體內分泌功能,促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿,堅挺。
從經絡的角度來看,影響胸部乳房發育的重點是“胃經”,足陽明胃經循行與乳房,須由水谷精微的滋養充填,才能使胸部豐滿。乳房中有“乳中”“乳根”兩個穴位,通過按摩刺激陽明經絡,乳腺中的氣血流暢,脂肪勻稱分佈,保持形態的堅挺,假如營養充足的話,則胃經的經絡暢順,營養供應豐盛乳房,發育就飽滿了。
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