拖延症的表現
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許多人都抱怨,自己有拖延症,事情總是要在最後纔開始做,總是搞得手忙腳亂的,甚至是最後一天開夜班,心力憔悴。拖延症是病,得治!那麼拖延症的表現有哪些?拖延症的症狀是?
拖延症患者往往缺乏自信。
在工作中或者學習,愛情中,難免會遇到困難,而一旦遇到困難,矛盾的時候,拖延症患者就會想逃避,因爲他們不夠自信,認爲自己處理不好這些問題,於是乎就採用逃避的方法,拖拖拉拉的。
拖延症患者往往是隻想不做,還停留在幻想階段。
有些拖延症患者似乎有着雄心壯志,他們對於自己學業或者是事業充滿着幻想,在跟人家談起來的時候也是滔滔不絕的,但是從來沒有付諸實踐,知與行是完全分開的。
拖延症患者往往還膽小怕是,瞻前顧後的,導致工作效率極低,因爲自己的精力與時間內耗了,畏手畏腳的,自然做不好工作,反過來自信心又降低了,形成了一個惡性循環。最終只想逃避。
拖延症的人往往最終會變得懶惰,從一開始的拖延,到後來的乾脆不處理,從心裏就對要解決的問題抱有抗拒的態度,肯定會變得懶散,頹廢,什麼都不想做。
許多人都抱怨,自己有拖延症,事情總是要在最後纔開始做,總是搞得手忙腳亂的,甚至是最後一天開夜班,心力憔悴。拖延症是病,得治!那麼拖延症的表現有哪些?拖延症的症狀是?
當下級交代了一個任務,或者馬上就要面對一個考驗,比如說面試,考試等等,拖延症會一拖再拖,實在不能拖了,就草草應付完事。
拖延症的人,往往不會主動的去做事情,而是被動的接受。
所以所有的工作在他們看來都是意外的負擔,他們不會主動的走在工作的前面,主動工作的人從來都是遊刃有餘的。
拖延症患者往往都容易遲到。
不論是上班還是朋友之間的聚會,他們總是遲到的那一個人。他們缺乏時間觀念,不會考慮到別人的時間,會影響到人的情緒,更會破壞團隊的合作。
拖延症患者還善於欺騙自己。他們會找到各種理由來讓自己的拖延行爲合理化。
比如說:我明天做這件事能做得更好,因爲明天狀態會更好;明天就是最後期限了,有壓力纔有動力,我會更有創造力的,明天再做吧。
實際上,都是自己騙自己。
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