月經提前是什麼原因 如何讓大姨媽守時
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月經提前是月經不調的一個症狀,不少女性朋友都經歷過,那麼月經提前是怎麼回事?下面一起來看看吧。
1、血熱氣虛
在中醫裏,認爲例假提前的原因是由於女性血熱、氣虛。當女性身體陽氣較盛,或是在過量食用辛辣食物或補品以後,都容易血熱,而血熱會是人體血液循環加速,也就導致例假提前。
2、身體器質性病變
婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤,這些疾病,都會大亂女性月經週期,引起月經提前現象。
3、環境心情
例假來潮時,與自己的環境、心情等都有一定的關係,所以如果女性朋友在某個月過於勞累、壓力加大等都會導致月經提前,不過如果只是提前了7天,這都不用擔心,是正常的,但如果連續幾個月都是這樣,那就不正常了,需要儘快上醫院檢查一下了。
4、節育環的影響
有些婦女佩戴節育環後,就會發生月經提前。
5、內分泌失調
月經提前的原因之神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。
6、避孕藥
避孕藥導致例假,很多女性朋友喜歡在同房事後採用緊急避孕藥,但如果服用過多的避孕藥,也會導致月經提前,而且很多女性服用過緊急避孕藥以後,一般月經會有回潮。需要注意的是,緊急避孕藥一個月最多隻能服用一次,過多服用會導致身體內分泌紊亂。
1、肝氣鬱結
凡憂患抑鬱、肝失條達、肝氣鬱滯,鬱久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發病。
2、脾虛溼陰
凡飲食不節,勞倦過度,偏嗜辛膩,致脾失健運,化源不足,氣血不能潤澤於顏觀,故色如塵垢,萎暗不華而得病。
3、腎氣虧損
因房勞過度,傷及腎精,腎陰不足,虛火上炎,以致膚失所養,或腎陽不足,陰氣彌散,腎之本色泛於顏面而成。
1、不宜過量運動
如果女性朋友出現了月經提前症狀,尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
2、忌吃辛辣
月經老是提前的朋友們,對於一些辛辣的食物一定要少吃,像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物,如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意,這些食物具有活血作用,在月經期不宜食用。
3、注意保持愉快心情
保持愉快心情對於月經準時有很大幫助,如果一個人常常處於精神憂慮,精神緊張狀態,專家指出這樣會影響到女性內分泌,導致內分泌失衡,所以就會引起女性朋友月經提前。
4、注意衛生,預防感染
注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
5、選擇柔軟、棉質內褲
內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
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