男人腎虛吃什麼食補 4種陽痿患者的營養路牌
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陽痿有不同的致病因素,如腎陽虛、腎陰虛、中氣不足,都能導致陽痿。所以,飲食治療陽痿也得講究“對症下藥”,不然越補越虛,反而不好。
以陰莖痿而不起爲特點,並伴有腰痠、身體疲乏、四肢發冷、畏寒等,甚至還有水腫,整體表現爲“寒”的症狀。因腎陽虛而導致的陽痿,治療宜溫腎助陽,可以通過食用稟性溫熱的食物來壯陽氣,如狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍、肉桂等。
推薦方案:大米60克煮粥,粥熟後放入適量韭菜,稍煮片刻即可服食。
以性慾衝動時一觸即泄爲特點,伴有心煩口乾、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、盜汗遺精等症狀,整體表現爲“內熱”的症狀。因腎陰虛而導致的陽痿,要以清心瀉火、滋陰養腎的食物調養爲主,如海蔘、枸杞、甲魚、銀耳、山藥、綠豆、魚湯等。如果再食用稟性溫熱的食物來壯陽氣,無疑是火上澆油。
推薦方案:雞蛋2個、枸杞15克、何首烏60克,加水同煮,蛋熟去殼後再煮片刻,去藥渣吃蛋飲湯。每天1劑,連服10~15天。
此類陽痿的特點是陰莖舉而不堅,並伴有乏力氣短,精神疲憊。宜食用能補中益氣的食物,如香菇、栗子、紅薯、山藥、黃豆、雞肉、大米、人蔘等。
推薦方案:白人蔘50克、60度白酒500毫升,將人蔘搗碎裝入細口瓶,加白酒後封緊瓶口每天搖1次,半個月後開始飲用,隨飲隨加,保持白酒有500毫升,每天晚餐飲10~30毫升,連服15~20天。
因精神狀態不佳導致的陽痿,以胸中積鬱難舒、陽痿不起爲特點,宜從舒肝解鬱的飲食入手,如糯米、紅棗、桂圓、核桃、牛肉、鯽魚等。
推薦方案:將橙切開,用涼水浸泡15分鐘左右,略去酸味,加蜂蜜煎湯頻飲。
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