陽痿吃什麼食物 如何預防勃起功能障礙
本文已影響7.21K人
本文已影響7.21K人
陽痿是比較常見的男性性功能障礙。此病的主要症狀表現爲陰莖不能勃起,或硬度不足,無法插入陰道進行性交。本病習慣上分爲功能性與器質性兩大類,臨牀上絕大多數病例爲功能性病變,屬於器質性病變者極少。那麼陽痿吃什麼食物呢?
原料:鮮枸杞葉250克,羊腎1對,生薑、蔥白、食醋各適量。
做法:將羊腎剖開,去筋膜洗淨,切片,再與鮮枸杞葉、蔥白、生薑、食醋一起煮湯服用。每日1劑,佐膳食用,可以常吃。
功效:補腎氣,益精髓。適用於治療腰痠、陽痿。
原料:雞睾丸適量,白酒、醋、蒜泥各適量。
做法:選擇雞冠紅大、毛色豔麗、翅大身高的公雞,宰殺後,取出睾丸浸入白酒中3小時左右,再取出烤黃備用。食用時可蘸酒、醋和蒜泥,隔晚服1次,每次1對。
功效:主治陽痿。
原料:羊肉250克,土豆、胡蘿蔔各45克,醬油60克,料酒10克,白糖5克,大蔥、生薑、大料、花椒各適量,植物油120克。
做法:將羊肉切成小塊,土豆、胡蘿蔔刮皮洗淨,切成菱形塊。把鍋放在旺火上,倒入植物油,燒至油見煙時,把羊肉塊放入,約炸5分鐘,肉變金黃色時盛出。再把土豆、胡蘿蔔塊放入鍋中,也炸至金黃色撈出,倒去餘油。把鍋放在微火上,倒入炒好的羊肉塊,加入清水,然後把調料一次放入,一直煨到肉爛,再放入炸過的土豆、胡蘿蔔塊,一起再煨5分鐘後,倒入湯盤內即可。佐餐食用。
功效:補精血,助元陽。適用於腎陽虧虛所致的陽痿。
原料:雄鴨1只,冬蟲夏草10克,精鹽、姜、蔥少許。
做法:雄鴨去毛,掏去內臟,洗淨放砂鍋中,加冬蟲夏草及精鹽、姜、蔥等調料,再加水適量,用文火煨熟爛。佐餐食用。
功效:補虛助陽。適用於腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿。
原料:雌仔雞1只,甲魚1只,白胡椒9克,紅糖500克,白酒1000毫升。
做法:將雞去毛及內臟,將甲魚去甲,然後將甲魚、白胡椒和紅糖裝入雞腹腔內,放入砂罐中,加水,加蓋,並用泥封固,用文火煨至肉爛爲度。喝湯食肉,2~3天吃完。隔15日如法配服。
功效:補腎滋陰。適用於腎陰虧虛導致的陽痿。
原料:鮮羊腿肉500克,制過的附片10克,清湯150克,植物油30克,料酒15克,蔥節、薑片各6克,蔥花3克,味精、精鹽、胡椒粉適量。
做法:將羊腿肉下鍋煮熟、撈出,切成約2.5釐米見方的肉塊。取大瓷碗一隻,放入羊肉,羊肉上面鋪附片、蔥節、薑片、植物油,並倒上料酒及清湯,上屜蒸2小時左右,挑出蔥節、薑片,再撒上蔥花、味精、花椒粉即成。佐餐食用。
功效:補陽強心,強身壯骨。適用於心腎陽虛、腰膝痠軟、陽痿等症。
要充分地瞭解性知識,充分地認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”,不能看做是見不得人的事而厭惡和恐懼;更不應該由於一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應儘量關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性生活時思想應集中;特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
長期房事過度、沉浸於色情、自慰用力過度就會導致精神疲乏,這是導致陽痿的原因之一。經過實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,可以讓中樞神經和性器官得到充分休息,這是一種防治陽痿的有效措施。
有壯陽效果的食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,所以能夠起到增強精子活力的作用,因此可提高性慾。此外,含鋅食物如牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、凍豆腐、銀杏、鱔魚、海蔘、墨魚、章魚等,都是可以提高性功能的食物。
運動對身體有益想必大家都知道,它除了能讓人擁有好身材外,對心血管的幫助也很大。尤其是對於男士而言,運動更有一項妙不可言的好處,那就是可以增強性能力。有很多運動都可以幫助男性“壯陽”,如打球、散步、游泳、健身等都不錯。唯一不適當的運動就是騎自行車,這項運動反而會增加患陽痿的機率。
長期抽菸會阻礙血液流入身體外周,對陰莖的血液循環產生影響,從而影響性反應的產生。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痿的因素,有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,尤其以抽菸爲重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可導致性腺中毒,男子表現爲血中睾酮降低,70%~80%的男性會出現陽痿或不育。
補腎壯陽吃什麼 緩解陽痿的8種美食
如何預防皮膚病 3種食物預防溼疹
宮頸息肉吃什麼食物好 如何預防
自癜風吃什麼食物最好 如何預防白殿瘋
人格障礙有哪些症狀 何原因造成人格障礙
這樣調節心理引起的性功能障礙
如何預防冠心病 吃什麼食物好
睾丸生精功能障礙 睾丸生精功能障礙的原因
如何預防過敏症狀 哪些食物不能吃
如何預防癌症 吃什麼食物好
陽痿早期吃什麼食物 男人快點多吃這些
肥胖竟引起男性生殖功能障礙
薄荷糖吃多了會陽痿嗎 男人陽痿的症狀有哪些
肥胖竟然會引起男性生殖功能障礙
乳腺增生如何預防 吃什麼食物好
得了陽痿後該怎麼治療 這樣做遠離陽痿
哮喘如何有效預防 哪些食物不能吃
勃起功能障礙能痊癒嗎
怎樣預防勃起功能障礙
美研究稱多吃魚可預防認知障礙等疾病